Percorsi Individuali di Yoga Terapia, Meditazione, Mindfulness


Obiettivo felicità!
Soffri di stress, ansia, dolori cronici, attacchi di panico?
Ti senti insoddisfatta dalla vita?
Hai perso il tuo Fattore Wow?


Dimentica i soliti corsi di yoga, meditazione e mindfulness che trovi in palestra oppure online: ciò che stai per leggere sono dei Percorsi Individuali che sono pensati per RISOLVERE PROBLEMI che combinano Yoga terapia (che non è yoga!), meditazione, mindfulness, reiki, bagni di suoni: una vera full immersion nel mondo delle discipline orientali che ti faranno cambiare completamente stile di vita.
Se il tuo obiettivo è la felicità, dimenticare attacchi di panico e ansia, smettere di soffrire di dolori di varia natura o semplicemente essere più rilassata e stare bene, BENVENUTA: SEI NEL POSTO GIUSTO.

A chi è adatto un Percorso Individuale di Yoga terapia, meditazione e Mindfulness?

A chi non ha mai praticato yoga e a chi lo pratica da anni.
A chi crede nel buddhismo o a qualsiasi religione.
A chi si sente disperata perchè la vita è ingiusta.
A chi non ce la fa più.
A chi si sveglia la mattina dicendosi “sono già stanca”.
A chi crede di meritarsi di meglio.
A chi sembra di essere in una ruota del criceto: corre, corre ma non arriva da nessuna parte.
A chi VUOLE ESSERE FELICE.

Perché scegliere un Percorso Individuale?

Perchè ogni Percorso viene adattato a ciò che serve a te: ogni appuntamento viene studiato in base alle tue necessità. Perchè dovresti fare una lezione di yoga dedicata alla fibromialgia se magari soffri di cervicali? O perchè non includere nel tuo percorso degli esercizi di pranayama (basati sul respiro) se dici che alla sera fai fatica ad addormentarti anche se il tuo percorso non lo prevede?
Individua il Percorso che più ti ispira e poi scrivimi: il primo colloquio è gratuito proprio per capire se la tua scelta è quella più adatta e per prepararti il Percorso perfetto per te, per aiutarti a farti stare bene.

Come faccio a sapere se funziona?

Funziona perché yoga, yoga terapia, mindfulness e meditazione hanno cambiato la mia vita in meglio varie volte, e visto che hanno funzionato con me, posso funzionare anche con gli altri, e infatti da anni è così: aiuto le altre donne a superare momenti di difficoltà (diagnosi di tumore, superare lutti, periodi di forte ansia e stress, depressione post parto, depressione) e molto raramente non ci sono stati radicali cambiamenti di vita.
Su una cosa però voglio essere molto chiara: iscrivendosi a uno dei Percorsi non succederà la magia che ti sveglierai e la tua vita sarà cambiata.
Si tratta di fare piccoli passi, cambiare un’abitudine dopo l’altra, e ci vuole tempo.
Ciò che chiedo è la serietà nel voler fare questo processo: “io posso darti la ricetta, ma sei tu a dover fare la torta!”.

Sei DAVVERO convinta che questa vita non quello che vuoi? E che DAVVERO ti meriti di meglio?
Se le risposte a queste due domande sono entrambe sì, allora i Percorsi possono fare al caso tuo.
Abbiamo a disposizione dodici o sedici settimane (dipende dal Percorso che scegli) per farti cambiare vita, dopo di che la partita finisce: se avrai perso tempo, non si potrà recuperare.

Se la mia vita alla fine del Percorso sarà cambiata davvero, poi esiste un corso di “mantenimento”?

Non ce n’è bisogno, perchè le nuove abitudini saranno davvero diventate il tuo stile di vita.

I Percorsi sono dal vivo oppure online?

Per chi abita a Mantova o nelle vicinanze consiglio di venire nel nuovo studio Yoga Lounge (via della Repubblica 27 , Levata di Curtatone).
È possibile anche l’appuntamento online su Zoom.

Prima di acquistare possiamo parlarci?

Certamente! Scrivimi su whatsapp al 393.3606387 e ci mettiamo d’accordo per un appuntamento in studio oppure online.


“Ciò che ti rende felice non è la situazione intorno a te, ma i pensieri nella tua mente”


IT’S REALLY YOGA TIME, BABY!
Yoga in palestra? No grazie!

Il percorso completo che ti avvicina per davvero al mondo yogico con il corpo, la mente e lo spirito.
Dodici appuntamenti individuali a cadenza settimanale da un’ora e mezza ciascuno + YogaTime Kit (materassino + mattoncini + cinghia).

Pagamento rateale: Eur 295 al mese
Pagamento unico: Eur 885PROMO fino al 30 maggio: Eur 795 (risparmi 90€)

NUOVO! • FELICITÀ XXL
Il Percorso breve in 4 appuntamenti per:

  1. Affrontare i problemi in modo completamente diverso
  2. Semplificarsi la vita: basta sensi di colpa!
  3. Stare bene con se stesse
  4. Far star bene coloro che hanno a che fare con noi (partner & figli)

CHE COSA È LA MINDFULNESS?
La Mindfulness è una pratica che deriva dal Buddhismo (non stiamo parlando di religione bensì di filosofia buddhista). Si tratta di “regole” che aiutano a cambiare modalità di pensiero, a cambiare punto di vista.

QUANDO È UTILE LA MINDFULNESS?
Ideato per pazienti affetti da dolore cronico o malattie terminali è stato in seguito applicato con successo ad altre condizioni cliniche fisiche e psicologiche, come ansia e stress.

Pagamento unico: Eur 320PROMO fino al 30 maggio: 248 (risparmi 72 Euro)

YIN YOGA TERAPIA:
CI VUOLE CALMA
– 3 mesi

Lo Yin Yoga è uno stile di yoga molto tranquillo e meditativo, una pratica profonda che calma la mente e rilassa i muscoli: perfetto se soffri di cervicali, mal di schiena, dolori mestruali, mal di testa, dolori reumatici, fibromialgia, cistite.
Dodici appuntamenti individuali a cadenza settimanale + scheda personalizzata pratiche da fare a casa + BONUS: Kit “Me&Tea Time” (tazza motivazionale + set di pregiati tè e tisane orientali).

Pagamento rateale: Eur 395 al mese
Pagamento unico: Eur 1185 • PROMO fino al 30 maggio: Eur 895 (risparmi 290€)


I SETTE CHAKRA: YOGA + MEDITAZIONE + REIKI + BAGNO DI SUONI – 3 mesi
Calma mente, spirito e corpo: impara a lasciare andare le preoccupazioni.

Il percorso più scelto!

Yoga, meditazione con aromaterapia, reiki (la tecnica giapponese per riequilibrare le energie), bagno di suoni con campane tibetane: ritroverai un profondo e intenso benessere di mente, corpo e anima. Alla fine di ogni appuntamento ti sembrerà di essere rinata.
Dodici appuntamenti individuali a cadenza settimanale + Palo Santo + Kit con le Sette Pietre dei Chakra.

Pagamento rateale: Eur 295 al mese
Pagamento unico: Eur 885PROMO fino al 30 maggio: Eur 795 (risparmi 90€)

LA PAROLA DEL BUDDHA -3 mesi
Teoria e pratica per chi si vuole avvicinare al Buddhismo.

Un percorso completo e unico nel suo genere su filosofia e storia del Buddhismo attraverso la pratica della meditazione: ti stupirai di come sarà facile cambiare mentalità e alleggerirsi la vita dai problemi quotidiani.
Dodici appuntamenti individuali a cadenza settimanale + Zafu (il cuscino su cui sedere) per meditare + Palo Santo

Pagamento rateale: Eur 275 al mese
Pagamento unico: Eur 825PROMO fino al 30 maggio: Eur 745 (risparmi 80€)

I LOVE ME:
CAMBIO VITA E DIVENTO FELICE
– 4 mesi
Stress, attacchi di ansia e panico saranno ricordi del passato.

Il percorso più intensivo e completo che unisce yoga terapia, meditazione e Mindfulness per un cambio di mentalità che ti farà cambiare radicalmente vita.
Ogni viaggio inizia con un piccolo passo, e lo faremo insieme fino a farti diventare “la migliore versione di te stessa”.

Appuntamenti individuali + scheda personalizzata pratiche da fare a casa + Diario dei progressi + Vasetto della Felicità con gli esercizi per la felicità quotidiana + Libro “NamasTu” per il proseguimento una volta finito il percorso.

Pagamento rateale: Eur 395 al mese
Pagamento unico: Eur 1580 • PROMO fino al 30 maggio: Eur 1490 (risparmi 140€)

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