Il percorso più intensivo e completo per mente, corpo e spirito che unisce yoga, meditazione, Mindfulness e Ayurveda
FELICITÀ XXL
VERSO L’INFINITO E OLTRE: SPLENDERAI COME UNA STELLA
FELICITÀ XXL È PERFETTO PER TE SE:
- Soffri di ansia e stress
- Ti senti insicura delle tue capacità
- Ti svegli alla mattina e già sei stanca e arrivi a sera sfinita
- Spesso ti viene da piangere
- Dormi male o soffri di insonnia
- Ti senti troppo spesso nervosa
- Vorresti gridare al mondo che sei arrabbiata
- Non sopporti più i tuoi colleghi o fai un lavoro che non ti soddisfa
- Hai dolori a collo, schiena, spalle
LA TRASFORMAZIONE: ECCO COME POTRAI DIVENTARE!
- Più sicura di te: la fighitudine come stile di vita
- Ti sveglierai felice, già con il sorriso sulla bocca
- Ti sentirai più bella e con un senso di leggerezza
- Non ti farai più sopraffare dalle emozioni: basta con i sensi di colpa
- Sentirai il tuo corpo più adatto a te, la mente più leggera
- Riuscirai ad affrontare i problemi in modo diverso, sbloccandoti da situazioni dolorose e avendo più chiarezza su alcuni aspetti della tua vita
- Avrai gli strumenti per poterti semplificare la vita
- Riuscirai a far star meglio coloro che hanno a che fare con te
- Raggiungerai un buon equilibrio di corpo, mente e spirito e uno stato di pieno benessere
- Non soffrirai più di insonnia, asma, mal di testa, irritabilità, costipazione, sovrappeso, dolori cervicali, gonfiore di gambe e piedi, nervosismo
- Avrai più consapevolezza e una migliore salute grazie a un corpo più armonico, in salute, flessibile
- Avremo impostato uno stile di vita soddisfacente, che si adatta alla tua personalità
- Avrai vari schemi di yoga adatti a te, creati in base al tuo corpo e al tempo che vuoi dedicare quotidianamente allo yoga, da eseguire in autonomia
Come è strutturato il Percorso? Cosa faremo insieme in questi 3 mesi?
- Prima di cominciare il percorso ti invierò il questionario per iniziare a capire le tue abitudini quotidiane, i tuoi gusti e le tue aspettative
- Appuntamento 1: colloquio orale + test costituzione doshica (Ayurveda) + definizione dello stile di vita desiderato
- Appuntamento 2: rompere le abitudini scorrette e che ti rendono infelice (Mindfulness)
- Appuntamento 3: come impostare una nuova routine quotidiana: Yoga terapia/yoga + respirazione, iniziare a cambiare punto di vista + esercizi di consapevolezza del respiro (Mindfulness)
- Appuntamento 3: automassaggi ayurvedici + Yoga terapia/yoga
- Appuntamento 4: stop ai sensi di colpa, come gestire stress e ansia (Mindfulness)
- Appuntamento 5: migliorare l’autostima + eliminare persone negative e situazioni tossiche (Mindfulness)
- Appuntamento 6: meditazione buddhista e aromaterapia ayurvedica
- Appuntamento 7: disintossicazione del corpo (Ayurveda)
- Appuntamento 8: programma di rigenerazione del corpo (Ayurveda) + Yoga terapia/yoga
- Appuntamento 9: migliorare la vita lavorativa (mindfulness)
- Appuntamento 10: approfondimento Yoga terapia/yoga e meditazione
- Appuntamento 11: esercizi per la gratitudine (Mindfulness)
- Appuntamento 12: conclusione del programma
Questo percorso è l’inizio di un qualcosa di fantastico: la tua nuova vita!
Sei pronta per iniziarla?
FELICITA’ XXL
Pagamento rateale: Eur 997 al mese
Pagamento unico: Eur 2997
BONUS: kit ayurvedico con oli da massaggio/aromaterapia e pinda (tamponi alle erbe per l’automassaggio)
Happiness Factory 