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Quali sono i benefici del corso
individuale di Yoga dei Sette Chakra?
✓ Il primo appuntamento è un trattamento reiki per capire insieme i tuoi chakra, quali sono da riequilibrare e quali sono invece i tuoi chakra più energici, in modo che gli appuntamenti seguenti siano mirati in base alle tue necessità.
✓ dal secondo al settimo appuntamento, in ogni incontro ti guiderò in una lezione di yoga + meditazione personalizzata e lavoreremo su ogni chakra singolarmente.
✓ Gli appuntamenti sono sempre individuali, quindi li concorderemo in base ai tuoi impegni.
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Quali sono
i Chakra?
Muladhara
il Chakra della della radice
Questo chakra governa la stabilità, il senso di sicurezza, della famiglia e del territorio.
Svadhistana
lo Splenico
Il chakra che governa la gioia di vivere, la creatività e la libertà d’espressione.
Manipura
il Plesso Solare
Il Chakra che governa la nostra volontà di agire spontaneamente, il potere personale e l’autostima.
Anahata
il Chakra del Cuore
La capacità di amare emotivamente, di instaurare e mantenere relazioni, essere generosi e provare empatia.
Vishudda
il Chakra della Gola
A questo Chakra è collegata la creatività, la comunicazione e la nostra percezione estetica.
Aina
il Terzo Occhio
Questo Chakra governa la mente tattica, razionale, l’intuizione, la fiducia in noi stessi e l’immaginazione creativa.
Sahasrara
il Chakra della Corona
Questo Chakra è collegato al nostro ego, all’autorealizzazione, alla saggezza e alla spiritualità.
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Quando?
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Dove?
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Come faccio?
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