Percorsi di Yoga in SPA


Sei donna?
Questi Percorsi li ho ideati apposta per noi…


…Noi donne che alla mattina ci svegliamo e abbiamo già mille cose da organizzare, preparare, fare.
Noi donne che tra casa, lavoro e figli non ci prendiamo mai una pausa.
Noi donne che a prenderci anche solo un paio di ore alla settimana per fare qualcosa che ci piace è rubare troppo tempo a qualcosa o qualcun altro. E partono i sensi di colpa.
Noi donne che arriviamo a sera esauste.

E se un bel giorno cominciassimo a volerci bene e decidessimo di meritarci una coccola, un momento tutto per noi?

I Percorsi di Yoga in Spa li ho pensati e studiati proprio per questo motivo, perché troppe volte ci ricordiamo di tutto quello che ci gira intorno e ci dimentichiamo di noi stesse.


I Percorsi di Yoga in SPA sono dedicati alla femminilità.
Per ritrovare il benessere, la tranquillità e la consapevolezza del nostro corpo,
della nostra mente e del nostro spirito.


Ogni incontro prevede:
• Spa riservata solo per noi
• lezione di Yoga o AquaYoga
• relax con percorso benessere
• chiusura di ogni appuntamento con meditazioni guidate

I posti disponibili per ogni percorso sono solamente 10 per rispettare le norme vigenti.

Sei interessata a partecipare agli appuntamenti di Yoga in Spa? Iscriviti e prenota il tuo posto al 393.3606387 🙂


NUOVO! Percorso “Riscopri il tuo femminile”

Quattro appuntamenti dedicati alla nostra bellezza, sia interiore che esteriore.
Il programma che combina quattro percorsi tematici in Spa con piscina, idromassaggio, sauna, bagno turco, percorso Kneipp, per la nostra bellezza esteriore, alla Mindfulness, per sviluppare la nostra consapevolezza, la nostra autostima e la nostra felicità.

Martedì 7 | 14 | 21 | 28 giugno dalle ore 19 alle 22 oppure
Sabato 4 | 11 | 18 | 25 giugno dalle ore 9 alle 12

PROGRAMMA

Primo appuntamento: è tempo di cambiare.

Primo appuntamento: è tempo di cambiare.

Il nostro passato non determina il nostro futuro: accettare e saperci perdonare. Come ci vedono gli altri e come mi vedo io. In questo appuntamento inizia il nostro percorso di bellezza, con un circuito in Spa dedicato al Relax, utile per rilassare la muscolatura e favorire un graduale rilassamento corporeo:

“sto cercando un modo per sfuggire da una vita stressante e piena di tensioni.
Voglio riappropriarmi del mio tempo e pensare al mio equilibrio mentale e fisico”

Secondo appuntamento: che cosa voglio per me?

Sappiamo chiaramente cosa non vogliamo e siamo spesso troppo vaghe sui nostri desideri, su ciò che invece vogliamo e sulla vita che vogliamo per noi stesse. Per poter realizzare i nostri desideri c’è bisogno di un ingrediente fondamentale: l’autostima.

In questo appuntamento il percorso Spa è dedicato a tonificare il nostro corpo attraverso un miglioramento del tono muscolare e una maggiore ossigenazione corporea:

“Voglio sentirmi più tonica e forte.
Sono attenta alla mia forma fisica e desidero aumentare il mio benessere quotidiano”


Terzo appuntamento: liberarci dalle gabbie invisibili.

Il cambiamento trova sempre degli ostacoli e spesso derivano dalle paure e dalle abitudini che ci hanno insegnato o che la vita ci ha messo davanti: liberiamoci e iniziamo a respirare aria nuova!

Il percorso in Spa che faremo insieme oggi è dedicato alla purificazione del nostro corpo che favorisce l’eliminazione delle scorie metaboliche di ristagno e dei liquidi in eccesso, attraverso una maggiore traspirazione del sudore:

“Sono molto attenta al mio aspetto.
Voglio liberarmi dalle impurità, sentirmi rigenerata e purificata”


Quarto appuntamento: da anatroccoli a cigni splendenti.

Il nostro nuovo futuro l’abbiamo scelto: in questo ultimo appuntamento capire come completare la nostra trasformazione e diventare definitivamente la versione migliore di noi stesse.

L’ultimo appuntamento prevede il percorso in Spa dedicato all’emozione energetica e alla vitalità attraverso il miglioramento del meccanismo metabolico, donando tonicità al battito cardiaco:

“voglio ricaricarmi di energia nuova.
Ho bisogno di una sferzata di vitalità e vigore”

PERCORSO COMPLETO DI 4 APPUNTAMENTI
incluso ingresso alla Spa e percorso benessere; Percorso di Mindfulness; kit spa con telo, accappatoio, ciabattine;
BONUS: schede personalizzate settimanali con esercizi di yoga e di rilassamento da eseguire a casa per dare continuità al programma + Kit “Me&Tea Time” (tazza + set di pregiati tè e tisane dall’Oriente)

Eur 200

APPUNTAMENTO SINGOLO
incluso ingresso alla Spa e percorso benessere; Percorso di Mindfulness; kit spa con telo, accappatoio, ciabattine;

Eur 60

••• Solo su prenotazione; 10 posti disponibili •••

Percorsi di Yoga in Spa

Yoga, Meditazione, Mindfulness e Benessere.

Per iscriverti o chiedere maggiori informazioni: 393.3606387 🙂

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